Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 05:43
چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات بازو | ورزش برای سفت شدن عضلات بازو
15K views • 3 years ago Nitness
Watch :3 06:16
لاغری بازو ها و فرم دهی🏋💪
45K views • 3 years ago @fitmelan
Watch :3 14:31
تقویت عضلات بازو در خانه | فیتنس بانوان در خانه
27K views • 4 years ago Sheri Wellness
Watch :3 12:10
ورزش در خانه و فرم دهی عضلات بازو و پشت (Shaping the arm and back muscles)
96 views • 2 years ago Sara Fit
Watch :3 28:40
برنامه ورزشی در خانه برای لاغری بازوها I بهترین تمرینات سرشانه I خداحافظی کنیم با بازوهای شل
10K views • 4 years ago Gilda Fitt
Watch :3 30:00
چالش آذر ۳ بالاتنه بازوها پشت و سینه:‌چربی سوزی و فرم دهی بازوها و پشت و لیفت سینه با ورزش در خانه
11K views • 3 years ago Shaily Fitness
Watch :3 31:37
تمرینات اصولی در فرم دهی سینه و رفع افتادگی پشت بازو در خانه با دمبل
5.1K views • 4 years ago Gilda Fitt
Watch :3 01:03
فرم دهی و رفع شلی بازوها
1.8K views • 3 years ago آکادمی ناصری
Watch :3 06:55
چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات بازو در خانه/ ورزش برای سفت شدن عضلات دست و بازو
156 views • 2 years ago Fitness By Nahid
Watch :3 05:06
خوش فرم کردن بازو و درمان شل بودن و افتادگی بازو
12K views • 3 years ago alizadeh fit
Watch :3 17:48
چالش روز پنجم فرمدهی بازوها💪🏋️‍♀️💪
151 views • 1 year ago @fitmelan
Watch :3 45:35
تمرین تخصصی سینه و بازو ها ( فرمدهی بازوها ، بهبود فرم سینه و محل اتصال سینه و بازو)
1.2K views • 10 months ago Maryam karimi
Watch :3 30:04
Chest & Tri -- فرم دهی سینه و جلوگیری از افتادگی پشت بازو در ۳۰ دقیقه
1.5K views • 4 years ago Gilda Fitt
Watch :3 11:18
10 Min Arm workout | ورزش در خانه | ده دقیقه فرم دهی بازو بدون وسیله | تقویت عضلات بازو
273 views • 1 year ago Mahasti Fitness
Watch :3 01:38
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
71K views • 2 years ago سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Watch :3 05:41
فقط با یک کش؛ فرم دهی بازو، شکم و پهلو با ۱۰ حرکت طلایی
413 views • 1 year ago MAHSA FIT
Watch :3 01:03
فرم دهی بازو و عضلات بالاتنه
88 views • 3 years ago Learn Everything
Watch :3 12:29
چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات دست وبازو | ورزش برای سفت شدن عضلات بازو 10دقیقه
240 views • 2 years ago Fitness By Nahid
Watch :3 10:27
بهترین تمرینات بالا تنه برای خوش فرم شدن پشت بازو/مبتدی/بدون وسیله/فیتنس با نشمیل
822 views • 2 years ago فیتنس با نشمیل
Watch :3 04:34
تنها حرکاتی که برای فرم دهی پشت بازو پیشنهاد میدم ✅
122 views • 1 year ago PouFit

Next Page